385. “开窗理论” 即运动型免疫抑制, 是指人在突然高强度运动之后容

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385. “开窗理论” 即运动型免疫抑制, 是指人在突然高强度运动之后容易导致免 疫力降低, 免疫力低下期一般持续 3-72 小时不等, 有时会出现上呼吸道不适或感染等 现象。 因此, 要适当控制运动强度, 在运动过程中补充碳水化合物, 运动后补充蛋白 质、 维生素等营养素。 若以下各项为真, 对上述结论没有支持作用的是:
A. 高强度运动后, 人对各种细菌、 病毒的易感性增强
B. 碳水化合物、 蛋白质、 维生素可以增强人体免疫力
C. 专业运动员在高强度运动后的免疫低下期非常短暂
D. 超过 90 分钟的高强度运动会让运动者的免疫力降低 15%-70%
【答案】 C
【解析】 第一步, 确定题型。 根据提问方式中的 “没有支持”, 确定为加强论证选非题。 第二步, 找论点和论据。 论点: 要适当控制运动强度, 在运动过程中补充碳水化合物, 运动后补充蛋白质、 维生素等营养素。 论据: 人在突然高强度运动之后容易导致免疫力降低, 免疫力低下期一般持续 3- 72 小时不等, 有时会出现上呼吸道不适或感染等现象。 第三步, 辨析选项。 A 项: 增加新论据。 说明高强度运动后, 确实会增加易感性, 免疫力降低, 可以 支持。B 项: 增加新论据。 说明碳水化合物等物质可以增强免疫力, 因此, 要在运动过 程中补充碳水化合物, 可以支持。 C 项: 无关选项。 题干中的高强度运动是指 “突然高强度运动”, 该项中的专业运 动员属于长期高强度运动者, 与题干论题不一致, 不可以支持。 D 项: 增加新论据。 该项举出具体的数据证明高强度运动确实会让人的免疫力降 低 15%-70%, 可以支持。 因此, 选择 C 选项。

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